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最近、セッションの中で「最近、肩が痛いのですが、これは何かありますか？」とか、「急にお腹が痛くなったのは何のメッセージですか？」と、身体の症状からのメッセージを聞かれることが増えました。 私はずっと看護師をしていましたが、その頃から、病気や痛みのメッセージがあるのではないか？と感じる事例をいくつも見てきました。 去年出会ったMetaphysical Anatomyという本（英語）は、私が何となく感じていたその感覚を裏付けてくれるものでした。 人間の身体って本当に素晴らしくて、実は、私たちはそのメッセージを受け取る事もできるのです！！！ Noteを更新しました。 ぜひ、「🩷」も押していただけたら嬉しいです。 https://note.com/yoko_ozawa/n/n1c566d650eda?sub_rt=share_pw

「自分のことを好きか嫌いか、選ぶとすると、嫌いな気がします」 「自分のことをもっと好きになりたいけれど、どうしていいのかがよくわからないのです」 そんなご相談を受けました。 このノートが、自分を好きになりたい、と思っている方のお役に立ちますように。 https://note.com/yoko_ozawa/n/nf66ab19fbb49

「感情」は、いつも勝手に出てくるもので、気が付けば変わっていき、おさまったかと思ったらまた出てくる。ただ、それだけのもの。 「感情ケア」に出会うまでの私はそう思っていました。 今、「感情とは何ですか？」と聞かれたら、答えは全く違うものになります。 https://note.com/yoko_ozawa/n/n24a6f1738a5e

先日、初めてお会いした方に「すごく楽しそうに自信を持って話している感じが素敵です」と言われました。「︎じ、自信⁉︎」と内心、凄く驚きました。 なぜなら、私は、ずっと自信がありませんでした。ただひとつ自信があったのは、「どれだけ自分に自信がないか！」ということだけ（笑）。 そんな私が「自信」を感じる方法をお伝えしています。 https://note.com/yoko_ozawa/n/n94e075d02ed6?sub_rt=share_pw

2026年2月2日、日本時間の20時から、オンラインZoomにて月に一度の無料イベント「Healing」を開催します！（90分） 今回は、メタ認知とキネシオロジー（筋反射）を使った安心の場に戻るHealingを一緒に行なっていきます。感情のアップダウンに苦しいと感じている方、感情を使ってもっと自分を知りたいと思っている方、ただ単に、ちょっとおもしろそう！と思う方、皆様ウェルカムです！ 🌿お申し込みはこちらからどうぞ（Facebookイベント） https://www.facebook.com/share/1DGxHoLwEH/ 🌿直接お申し込みの方はこちらからどうぞ（折り返しZoomリンクが送られてきます） https://ssl.form-mailer.jp/fms/09e7c583866691

大切な自分をまず癒し、さらに本来のパワフルなあなたにしかできない深いヒーリングを提供するヒーラー育成4ヶ月プログラム。 2026年2月1期生お申し込みスタートします。1期だけの特別価格でお届けです！ ぜひ、ご一緒できたら嬉しいです。 https://www.yokoharmer.com/therapy-4

「インナーチャイルド」とは、子どもの頃に満たされなかった欲求や傷ついた経験がずっと心の中に残り、大人になっても、その時の感情や思考パターンが人間関係やパートナーシップ、さらに自己肯定感や自己価値、行動や言動に影響することです。これにより、生きづらいと感じることや、望んでいない経験を何度も繰り返すことがあります。「もしかしたらこれもインナーチャイルド？」と思う方、ぜひ、読んでみてくださいね。 https://note.com/yoko_ozawa/n/n0458c91ab2c0?sub_rt=share_pw

頂いた感想を、時々Noteにあげています。共感するようなお悩みがあったら、ぜひ、読んでみてくださいませ。 https://note.com/yoko_ozawa/m/mbadcd0dd2e59

普通の人生を歩んできた日本の看護師がオーストラリアへ！振り返ると、今とは全く違う自分がいたのだな、と思うことがあります。でも、あの頃の自分も、愛おしいです。（あの頃の写真も載せております、良かったら見てやってください。） https://note.com/yoko_ozawa/n/n7bb40ab48091?app_launch=false